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Un entraînement d'endurance brûle plus de calories sur le moment, mais la musculation augmente la dépense énergétique au repos. Malgré cette réalité,…
Un nombre précis : 2 280 accidents graves impliquant un vélo électrique ont été recensés en France en 2022. Les chiffres ne…
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Le beurre de cacahuète fait débat. Certains professionnels de santé le pointent du doigt pour sa richesse en graisses et en calories,…
320 grammes. C'est, selon certaines études, la quantité de glucides qu'un marathonien peut avaler en une seule journée d'entraînement intense, sans fausse…
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Un chiffre suffit parfois à faire vaciller les certitudes : moins de dix joueuses et joueurs,…
Aux Jeux paralympiques de Rio en 2016, un joueur de volley assis a dépassé de 48…
Michael Phelps, avec ses 23 médailles d'or olympiques, a redéfini les limites de l'excellence sportive. Ce…
L'activité physique dynamique devient une nécessité pour maintenir une bonne forme physique. L'indoor cycling représente une option moderne…
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Avoir des cuisses toniques et affinées est souvent l'un des objectifs recherchés…
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